Nordstrand: Behindertengerecht Urlauben auf dem Thormählen-Hof

Wenn ich von Nordstrand spreche, dann denken sicherlich viele an einem Kiesteich und dessen Nordlage wo schöner Sand zum Baden einlädt. Ich denke da eher an die Halbinsel westlich von Husum, die bei der großen Bruchadiflut, neben den Inseln Pellworm und der Hallig Nordstrandisch Moor übrigblieb, während das sagenumwobene Rungholt in einer Torfblase versank.

Nordstrand ist ein unterschätztes Urlaubsgebiet. Man kann hier gut Radfahren, kilometerlang am Watt entlang schlendern, es gibt mehrere Badestellen oder man benutzt eines der beiden Adler-Schiffe oder die Pellworm-Fähre um auf eine der Inseln zu kommen.

Ich liebe ja die Landschaft und die Menschen dort oben… das Land sturmgegerbt und die Menschen ein nüchtern-kurzsilbig-verbindlicher Schlag. Einfach herrlich. Für mich ist das wenn ich dort hin fahre kein Urlaub. Ich nenne es: Nach-Hause-kommen. Für mich sind die Touren an die Küste Ausflüge in eine Art zweite Heimat geworden.

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Hilfe gesucht…

Ich habe leider sehr viele Baustellen und brauche entsprechende Unterstützung…
 
Gesucht wird daher folgendes:
 
1. Trainer
 
Voraussetzung: Sollte Ausbildung in Reha-Sport und/oder Physiotherapie haben mit Ausrichtung Ausdauersport, Allgemeine Fitness, usw.
Ziele: Gewichtsreduzierung, Ausbau der Ausdauer und Fitness, Stabilisierung der Problemzonen Rücken und Hüfte
 
2. Orthopäde
 
Mein bisheriger Orthopäde war top, nur irgendwas stimmt bei der Praxis für mich nicht mehr, wenn ich als „Bestandspatient“ auf einmal 12 Wochen und länger auf einem Termin warten soll. Ich bin derzeit bei einem Interimsorthopäden in Witzenhausen, der die notwendigen Untersuchungen zwar eingeleitet hat, aber von der Grundbasis her für mich die Sache falsch angeht. Man sollte sich manchmal auch die ganze Vorgeschichte anhören.
 
Beides sollte maximal in einer Entfernung von maximal 60 min. Autofahrt in und um Eschwege haben, insbesondere beim Trainer wäre mir so nah wie möglich wichtig, damit entsprechende Termine, vor dem Hintergrund, das ich voll berufstätig bin und einen Pflegefall in der Familie zu versorgen habe, entsprechend flexibel umgehen kann.
 
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Behandlungsmethoden und deren Auswahl

Es ist schon komisch, wenn man zu Ärzten geht. Tippt man mit dem Finger auf die Nase tuts da weh, tippt man mit dem Finger auf den Bauch, tuts da weh. Und steckt man den Finger im Po, dann tuts auch noch da weh. Am Ende kommt dann der Onkel Doktor mit dem Tipp, dass man doch endlich mal den Finger ruhig halten soll, weil der gebrochen sei.

Mit Behandlungen ist es so, dass viele Wege nach Rom führen. Jemand mit Rückenschmerzen kann man ein Schmerzmittel verschreiben. Das nimmt den Schmerz, behandelt aber die Ursachen nicht. Man kann ihm Spritzen geben… man kann ihm Einlagen, eine Physiotherapie verordnen oder zum Facharzt schicken.

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Die Geschichte von der freien Arztwahl…

Es war einmal, gar nicht vor allzu langer Zeit, da schrieb unsere Heimatzeitung hier im Kreis, das es in den nächsten Jahren mit der Arztversorgung bei uns in der ländlichen Region in den kommenden Jahren eng werden könnte. Bei vielen Praxen sind Ärzte im Dienst die ins Rentenalter kommen oder schon drüber sind und mangels Nachfolger einfach weitermachen.

Schnipp. Zurück in die Echtzeit.

Bei mir stand ein Arztwechsel an. Zuviel lief bei meiner damaligen Hausärztin nicht zu meiner Zufriedenheit. Auch Ärzte können mal Krank werden, aber irgendwie passierte das immer, wenn ich sie mal brauchte und wenn doch mal ein Termin zu Stande kam, kam nicht viel rum. Ich merkte das immer mehr bergab geht und was macht ein Fußballverein, wenn diese auf dem Abstiegsplatz stehen? Er wechselt den Trainer aus. Also beschloss ich einen neuen Hausarzt zu suchen.

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Eine Erkältung hätte es doch auch getan…

Männer und Ärzte… eine Hassliebe. Es war glaube ich der Großmeister des Humors – Dieter Hallervorden – der einst mal sagte: „Die Zeit die wir im Leben in den Wartezimmern verbringen, würde vermutlich ausreichen um selbst Medizin zu studieren.“ Mittlerweile bin ich der Meinung das er nicht nur recht hat, sondern das man am Ende noch Professor ist und an irgendeiner Universität schlaue Lesungen abhält.

In den letzten 8, 9 Wochen habe ich einiges mit Ärzten erlebt. Einiges nicht erfreuliches, was an unserem Gesundheitssystem liegt, wozu ich noch zwei Berichte in Vorbereitung habe, weiteres nicht erfreuliches was leider einige Ergebnisse betrifft. Das Übel ist, ich habe noch 4, 5 größere Untersuchungen vor mir.

Wenn ich Mathematiker wäre, würde ich sagen: Ein Arztbesuch, mindestens zwei neue Probleme…, als Realist würde ich meinen: „Wenn die Arztbesuche immer etwas Schlechtes bringen… dann geh doch einfach nicht mehr zum Arzt…“ Ich denke mal man wird verstehen, dass ich das ganze etwas anders sehe.

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Das Ende der Straße

Eigentlich sollten am Wochenende neue Berichte in meinem Blog erscheinen, eigentlich hatte ich die Hoffnung das es wieder Bergauf geht, eigentlich… ach lassen wir das. Ich bin erstmal am Ende meiner Reise angekommen. An einem Ziel was so nicht geplant war. Eine Sackgasse, die derzeit keinen Ausweg liefert. Und wenn ich ehrlich bin: Ich hab zur Zeit einfach keine Lust mehr so weiter zu machen, als wäre alles normal oder als würde es bald wieder wie gewohnt weiter gehen.

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Herrgott Sakra-Sakroiliakal-Gelenk

Da hätte meine Ärztin mir vermutlich noch ein paar Wochen Spritzen und Tabletten geben können, ohne das meine Probleme, nach dem Sturz besser geworden wären. Und dieses komische Sakroiliakal-Gelenk, kenne ich nicht mal. Und ich bilde mir ein alles zu kennen, was in meinem Körper irgendwie bei Geburt eingebaut wurde.

Was ist eigentlich dieses Sakroiliakal-Gelenk?

Das Sakroiliakal-Gelenk verbindet das Becken mit der Wirbelsäule. An beiden Seiten gibt es ein solches Gelenk, was aus einem Kreuzbein und dem Darmbein besteht und durch starke Bänder in Position gehalten wird. Man könnte dieses Gelenk mit Stoßdämpfer beim Auto vergleichen. Normal bewegen sich diese Gelenke kaum. Nur manchmal rutscht eine Gelenkseite z. B. durch einen Sturz, aus der ursprünglichen Position mit weitläufigen Folgen für den Körper.

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Ein Hoch auf die sozialen Medien – Eine Betrachtung aus der Sicht eines Bloggers

Wer einen Blog hat, ist auch in den sozialen Netzwerken vertreten. Dies gehört mittlerweile nicht mehr nur zum guten Ton unter den Bloggern, sondern ist defakto zu einer Art Quasistandard oder ein Muss geworden, wenn man den gehört werden will. Facebook, Twitter, Google+ ist das Minimum, bei Bildern vielleicht Instagram und FlickR, als Ergänzungen noch TumblR und Pinterest, für Videos Youtube und wer Podcast macht, sollte die entsprechenden Verzeichnisse nicht vergessen. Für die persönliche Kommunikation vielleicht noch Whatsapp. Man, kann in vielen Netzwerken vertreten sein, muss dies aber nicht.

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Pausenbericht: Aktueller Status

Statusupdate: Nicht alles, in den letzten Wochen optimal gelaufen, daher stehen einige Umbrüche bei mir an. Denn ein „Weiter so“ mit ohne Änderungen, bringt einem nicht immer wirklich voran. Und wenn es das X-te Mal in dieselbe Richtung geht, und man feststellt, dass was schiefläuft, muss es an mancher Stelle eben einen Cut geben.

Wie sieht es derzeit aus?

Bis Anfang Februar lief bei mir alles eigentlich ganz gut. Klar um Weihnachten, waren da mal Magen-Darm-Probleme, die nach zwei Wochen wieder vergessen waren und wo es recht zügig wieder ins normale Programm überging. Irgendwann gab es mal leichte Probleme mit dem Rücken. Verhoben, würde man wohl im Volksmund sagen, wobei ich das nicht bei meiner Mutter hatte, denn da haben wir mittlerweile gemeinsam eine Technik gefunden, wo sie mich ausreichend unterstützen kann, wenn ich sie aufs Bett umsetze.

Das Problem war eher Heizmaterial, was ich etwas zu ungestüm, eingelagert hatte. Eigentlich auch nichts Wildes. Normalerweise kein Problem. Ein, zwei Tage Ruhe und dann geht alles wieder. Spricht dafür das ich für meinen Rücken so einiges gemacht habe. Eigentlich… wäre da nicht dieser unselige Sturz auf dem Münchener Messegelände gewesen.

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Thespiritofthehawk.de macht Pause

Es war die letzten zwei, drei Wochen ohnehin schon verhältnismäßig ruhig in meinem Blog und um es auf die Spitze zu treiben: Es wird erstmal noch ruhiger. Krank, zuviel im die Ohren und um ehrlich zu sein, derzeit einfach kein Bock, sorgen dafür das ich sage: Einfach mal zwei Wochen die Kiste aus und Pause.

Seit 2 ½ Wochen laboriere ich an den Folgen eines Sturzes in München auf dem Messegelände herum, wo ich mich mittlerweile Frage, wie es mir möglich war, soviel auf der Messe rumzulaufen. Immer wieder wenn es gerade wieder bergaufgeht, sagt der Rücken „Nö, kein Bock, ich mache zu“. So blieb es gestern bei der Trainingseinheit auch nur bei einem Antesten mit prompt erfolgten Abbruch. Dazu macht sich ein aufkommender grippaler Infekt bemerkbar.

Nach derzeitigem Stand gehe ich daher auch davon aus, das ich in 5 ½ Wochen in Hannover nicht oder, wenn überhaupt nur auf einer kürzeren Distanz an den Start gehen werde. Unter den Voraussetzungen einen Halbmarathon laufen zu wollen, macht für mich derzeit wenig Sinn.

Zurzeit suche ich unter anderem nach einem neuen Hausarzt. Auch wenn die Akut-Hilfe zuletzt mal einigermaßen gut lief, gibt es mehr Punkte die für ein gehen, als für ein bleiben sprechen. Das schwierige ist, was Passendes zu finden um nicht vom Regen in die Traufe zu kommen.

Es ist derzeit bei mir Zuviel was parallel läuft: Gesundheit, Stress im Job, Zuhause viel zu Organisieren und manches läuft derzeit nicht wirklich so, wie ich es gerne hätte. Gleichzeitig versuche ich das ein oder andere umzustrukturieren, um wieder mehr Zeit freischaufeln zu können. Derzeit fehlt mir einfach Zeit für Dinge die ich gerne mache und noch wichtiger für Sachen die derzeit eigentlich dringend Notwendig wären.

Ich gehe davon aus, dass die Pause, die ich übrigens auch auf die sozialen Netzwerke beziehe, mir guttun wird, und sage daher baba, lauft gut… bis irgendwann so um den 11.03….

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